Diario de Edizcang, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1571 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 99,65g | Carbh: 229,27g.   Desayuno: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Almuerzo: Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Sütaş Ayran, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Cena: Metro Chef Basmati Pirinç, Dost Ayran, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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