Diario de alenaDUBR, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1023 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 38,47g | Carbh: 111,18g.   Desayuno: Каша 4 Злака Готовая, Каша 4 Злака Готовая. Almuerzo: Салат из Свеклы, Valio Сметана 42%, Суп Лапша. Cena: Салат из Свеклы, Баяндай Сметана 50%, Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Салат из Свеклы, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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