Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 64,36g | Prot: 61,76g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 黄瓜/青瓜（带皮）, 香蕉, 甜玉米. Almuerzo: 水餃, 番茄炒蛋, 米饭, 煮熟茄子. Cena: 煮熟茄子, 芋头, 猪排骨, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 有壳花生（不吃壳）, 香蕉, 康师傅 3+2饼干, 有壳花生（不吃壳）, 大润发超市 大麻花. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, 1k步 - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ald1chen
|