Diario de Nat_1981, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1195 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 72,88g | Carbh: 94,95g.   Desayuno: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Заливной Пирог с Капустой. Cena: Norven Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Форель на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Пятерочка Виноград Тайфи. más...
2577 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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