Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 116,65g | Carbh: 114,92g.
Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar (2), Rimbalife Whey Protein, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Telur, Kimbo Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Naraya Oat Choco (20g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chikaku
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