Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 99,85g | Prot: 189,16g | Carbh: 243,97g.
Desayuno: Магнит Апельсин без Кожуры, Авокадо, Просто Мёд , Зеленый Листовой Салат, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Almuerzo: Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Долголетие Сулини с Чесноком, Кабачок. Cena: ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|