Diario de Mykan84, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1136 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 44,55g | Carbh: 166,20g.   Desayuno: AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato, Jumbo Hagelslag Puur. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kaiserbroodje, AH Kaiserbroodje, Becel Boter, Optimel Framboos Drink. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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