Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 88,22g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотые Луга Творог 5%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Гороховый Суп, Слово Мясника Рагу Экстра. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|