Diario de uldnlv, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
864 kcal Grasa: 24,15g | Prot: 25,47g | Carbh: 143,32g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Сгущенное Молоко, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Almuerzo: Пирожок с Картошкой и Сосиской, Мегамарт Шаурма Классическая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Роллтон Лапша без Масла. Pasa Bocas / Otros: Добрый Лимон-Лайм. más...
3174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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