Diario de AlenLeka, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
983 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 44,46g | Carbh: 112,22g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Almuerzo: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Щавелевый. Cena: Цезарь Салат, SPAR Рагу Овощное , Гуляш из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Степ Конфета, Сахар, Кофе. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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