Diario de Pummeleinhorn80, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
115 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
2537 kcal Grasa: 96,42g | Prot: 177,10g | Carbh: 228,10g.   Desayuno: Maxima Latte Macchiato, Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren . Almuerzo: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Golden Fruit Pflaumen. Cena: Block House Coleslaw, Pommes Frites, McDonald's Australia Surf & Turf. Pasa Bocas / Otros: Milsani Grießpudding. más...
117 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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