Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 105,63g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Greenola Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . más...
|
|
1647 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|