Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 116,61g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Melancia, Wickbold do Forno Original, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almuerzo: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Batata Inglesa Assada, Batata Inglesa Assada. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Bimbo Rap10 Fit, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup, Quero Molho de Mostarda, Água com Limão. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado, Dux Fresh Vegan Baunilha, Melancia, Psyllium, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Café, Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari_siq
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