Diario de elena29061988, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
830 kcal Grasa: 40,94g | Prot: 54,26g | Carbh: 51,77g.   Desayuno: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр, Сырой Овощ. Cena: Торт. Pasa Bocas / Otros: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Snaq Fabriq Snaqer . más...
2330 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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