Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 64,66g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Arla Naturell Yoghurt. Almuerzo: ICA Basic Ravioli. Cena: Scan Kassler, Rödvin. Pasa Bocas / Otros: Starköl, Coop Vetelängd, Annas Pepparkakor. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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