Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4006 kcal
|
Grasa: 105,67g | Prot: 226,24g | Carbh: 523,97g.
Desayuno: Tomaatit, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Marli Juissi Hedelmä, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, SportLife Nutrition Whey + Triple Whey Protein Blend, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, X-Tra Mansikkahillo. Almuerzo: Meira Ketsuppi, Rainbow Sweet Chili Sauce, Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Keittokinkku, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, HK Naudan Jauheliha 17%. Cena: Kanafilee, Valio Ruokakerma 15%, Kirsikkatomaatit, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Magnum Mini Classic , Hillot, Oliiviöljy, Paahtoleipä, Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Spirali Kuviopasta. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Koskikylän Pinaattilettu, Rainbow Hedelmämysli, X-Tra Mansikkahillo. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niilomyllyrinne
|