Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 61,37g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Vollkornbrot, Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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