Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
546 kcal
|
Grasa: 13,55g | Prot: 45,77g | Carbh: 61,31g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht , Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl. más...
|
|
1192 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 14 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|