Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 78,74g | Prot: 112,67g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Bofrost Feine Obstmischung, Naturata Leinöl Nativ, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Almuerzo: Optiwell Schoko Pudding, Apfel, Knorr Snack Bar Kartoffelpüree. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet Gebraten, Iglo Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Pasa Bocas / Otros: Banane, Cucina Cantuccini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schokoladeneier, Kinder Schoko-Bons, Yakult Yakult, K-Classic Edamer in Scheiben, Backbude Belegtes Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schmandkuchen, Himbeeren. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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