Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 74,84g | Prot: 119,82g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Пан Чан Капуста с Морковью по-Корейски, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Хлеб Зерновой, Все Дело в Курочке Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная. Almuerzo: Восход Хлеб Зерновой, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Бульон из постной говядины, Овощное рагу с говядиной. Cena: Rich Грейпфрутовый Сок, Водка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Восход Хлеб Зерновой, Пан Чан Капуста с Морковью по-Корейски, Все Дело в Курочке Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Пан Чан Спаржа с Морковью, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Виноград, Самокат Иван Чай с Малиной, Лимон, Творожная запеканка с яблоком, бананом и корицей. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|