Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 149,44g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Kinder Bueno. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, SPAR Wraps, Kartoffeln, Felix Ketchup ohne Zucker, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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