Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 23,70g | Prot: 135,42g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, VAN COFFEE Кофе Бамбл Грейпфрут-Малина, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Пятерочка Банан, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Almuerzo: Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Авокадо . Cena: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Фрутелла Жевательный Мармелад 2Д-Мини, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Финики, Магнит Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|