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Bulan ke-1
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 126,12g | Carbh: 112,18g.
Desayuno: Telur Rebus, Kokita Sambal Bangkok, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. Almuerzo: Petai, Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Telur, Tahu Kukus, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Palmia Margarin, Ceres Ceres Classic, Roti Gandum. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de permataasariii
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