Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 146,10g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Mamão Formosa, Café, Queijo Ricota, Orégano. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Ervilhas, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Merienda: Dux Whey Protein Concentrado , Morangos, Iogurte Grego. Cena: Omelete, Carne Moída, Vitamina de Morango, Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancalirio1988
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