Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 107,30g | Carbh: 322,44g.
Desayuno: Pão Francês, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito. Almuerzo: Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vaca Atolada. Cena: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Camponesa Leite Desnatado, Trevinho Iogurte Desnatado, Jabuticaba, Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva Niagara, Limão, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo, Maracujá, Maçã Verde, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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