Diario de Anita-45, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1362 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 48,78g | Carbh: 180,99g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat, K-Classic Kartoffel Püree. Cena: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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