Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 57,98g | Carbh: 32,54g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Alface. Cena: Omelete, Tomates Cereja, Alface, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Chia em Grãos, Molico Iogurte Light Morango, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Farelo de Aveia, Café. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
tamo junto <3 Estás sumida pq?
09 abr. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Aff, estou com horário novo no trabalho, mas além de não me adaptar direito (estou levando marmita) sempre acabo trabalhando bem além da hora da saída :(
09 abr. 15 por el miembro: silvana68
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Peso Histórico de silvana68
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