Diario de o.ivaxina, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
889 kcal Grasa: 41,25g | Prot: 47,49g | Carbh: 77,66g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Оливье с Курицей. Almuerzo: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . más...
2196 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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