Diario de alla.klinkoff, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1971 kcal Grasa: 72,69g | Prot: 140,61g | Carbh: 195,16g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Томатная Паста, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Творог 9%, Помидоры. Cena: Мандарины, Болгарский Перец, Бедра с киви, Макфа Гречка Ядрица. más...
1862 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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