Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 71,29g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Donas Azucaradas o Glaseadas, Pan de Trigo Entero, Huevo Revuelto, Chia. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Trucha Arco Iris (Críada). Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Huevo Frito, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Golosinas, Peras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AdriOL87
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