Diario de almirenesantos, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
585 kcal Grasa: 17,64g | Prot: 27,21g | Carbh: 79,49g.   Desayuno: Canto de Minas Requeijão Light, Pão Francês. Almuerzo: Ameixas, Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Macarrão, Kerus Sabor Queijo. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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