Diario de Tarasuk, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1266 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 62,99g | Carbh: 113,60g.   Desayuno: Яблоко, Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Йогурт Домашний. Almuerzo: Сметана , Тыквенный Суп, Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Индейка Филе с Грудки, Жареное Яйцо. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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