Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 71,81g | Carbh: 128,32g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вязанка Сосиски Молочные , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Jaffa Munchmallow, Милка Печенье с Шоколадом , Борщ с Курицей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Jaffa Munchmallow, Активия Био-Протеиновый Йогурт. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|