Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 105,60g | Carbh: 166,89g.
Desayuno: Курага, Миндаль Миндаль Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Филе Индейки. Almuerzo: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|