Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 72,14g | Prot: 101,15g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sal. Cena: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McFritas (Média), Alcatra, Aurora Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Clight Morango. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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