Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 167,79g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр, Гриднев Бородинский. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свекла со сметаной и чесноком, Макароны Барила с оливковым, Чахохбили из голени куриной. Cena: Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Приготовленный Лук. Pasa Bocas / Otros: Сазан Жареный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Бородинский. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 13 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|