Diario de riska15, 18 oct. 23

semoga istiqomah pound fit
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
615 kcal Grasa: 25,24g | Prot: 21,87g | Carbh: 84,92g.   Desayuno: Kopi. Almuerzo: Mayones Biasa, Salad Buah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Buah Delima. Pasa Bocas / Otros: Tahu. más...
1500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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