Diario de Bonini87, 07 abr. 15

Passou casamento, passou páscoa, dei uma melhorada na saúde que tava zoadinha esses tempos e voltei pra rotina...praticamente ileso! =)
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2015:
1071 kcal Grasa: 82,41g | Prot: 57,42g | Carbh: 17,62g.   Cena: Doce Menor Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Manteiga (com Sal), Ervilhas, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bacon, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tirolez Queijo Minas Padrão, Elefante Extrato de Tomate. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Isso aí cara!Força que está quase lá! 
07 abr. 15 por el miembro: WellingtonR
Valeu, Wellington! Logo a gente chega! hehehe 
07 abr. 15 por el miembro: Bonini87
Simbora... \o/ 
08 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao

     
 

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