Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 152,18g | Carbh: 181,33g.
Desayuno: Kerrygold Irischer Cheddar, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Crownfield Kernige Haferflocken, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Händlmaier's Süßer Senf, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milbona Haltbare Vollmilch. Cena: Türkisches Fladenbrot. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Formanio
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