Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 85,93g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Sándwich de Pollo. Almuerzo: Torrijas, Alioli, Pan Blanco Tostado, Hacendado Arroz a Banda, Sepia, Tomates, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Findus Revuelto Tradicional de Setas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Croquetas de Jamón. Cena: Pan Blanco, Burrata, Pimiento Rojo, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Aceitunas, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, DIA Baguettes Jamón y Queso. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silmobri
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