Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 53,16g | Prot: 99,11g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Halls Леденцы, Любятово Галеты Классические, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Крендель, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Ветчина Классическая, Пятерочка Хлеб Строгановский, Картошка Печеная, Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Антоновка, SPAR Вафельный Торт с Ароматом Лесного Ореха, SPAR Тыква с Овощами, SPAR Куриные Оладьи, ВкусВилл Смесь Орехов (Миндаль, Фундук) с Арахисом. Cena: Малиновое Варенье, Joy Blanco Вино Белое Сухое 2021, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
|
1377 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|