Diario de brian2867, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
3116 kcal Grasa: 102,78g | Prot: 98,23g | Carbh: 433,73g.   Almuerzo: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 장조림, 간장게장, 시래기나물, 소고기미역국, 계란후라이, 잡곡밥. Cena: 해태가루비 스내피크리스프 사워크림맛, CU 시그니처 계란김밥. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 파워에이드 제로, 뚜레쥬르 팥과 크림이 꽉찬 크리미 단팥, 뚜레쥬르 마스카포네 티라미수 케이크, 뚜레쥬르 까망쿠키 치즈케이크, 바나나, 물. más...
1553 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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