Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 73,38g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Grow Food Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Фруктово-Ягодный Яблоко-Ананас-Папайя 1,2%, Смешанные Орехи. más...
|
|
3211 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dmarina1980
|