Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 75,37g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Активиа Творожная Натуральная. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе с Молоком, Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Чай, Дружба Плавленный Сырок, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kategord1993
|