Diario de Shmelyafly, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1335 kcal Grasa: 61,89g | Prot: 81,48g | Carbh: 113,09g.   Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые. Almuerzo: Лазанья. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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