Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 98,17g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Energy Life Батончик Двойной Шоколад, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Виктория Винегрет, Соленушка Кобра, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята. Cena: Виктория Винегрет, NL International Коллаген, Соленушка Кобра, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Milino Milk Choco Nut Snack. Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель Кремка, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива, Пятерочка Киви. más...
|
|
706 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Yoga - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Apple Health - 22 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|