Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 96,96g | Carbh: 274,50g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Marks & Spencer Colin The Caterpillar. Cena: Real Lancashire Eccles Cakes, Tesco Granola Flapjack, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Crisps, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Irish Beef Sirloin Steak. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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