Diario de Stroinoe telo, 17 oct. 23

Вчера и позавчера отмечала ДР.
Результат +1.5 кг
Цель та же: научиться праздновать праздники и пятницу без привеса.

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1958 kcal

Grasa: 90,50g | Prot: 118,23g | Carbh: 170,71g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Банан, Сырники 5% и 4 яйца. Almuerzo: Zero Сироп Сгущенка, Сырники "Стройное тело", Магнит Банан. Cena: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сырники "Стройное тело", Бон Пари Леденцы , Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Комильфо Конфеты. más...