Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 36,26g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: REWE Sojajoghurt, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, REWE Beerenmischung, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Almuerzo: Tomatenmark, Oatly Hafersahne, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht), Merci Petits Chocolate Collection. Cena: Naturli Organic Vegan Block, Olivenöl, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Semmelbrösel, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Butternut Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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