Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 49,69g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: TiP Buttergemüse, Tillman's Cevapcici Vom Rind. más...
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1007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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